UFM TALKS: Resiliencia, compasión y gratitud

Soledad Montalvo  | 26 de junio de 2020  | Vistas: 42

Resiliencia, compasión y gratitud y su impacto en el sistema inmune ante la pandemia, fue el tema abordado en el tercer UFM talks. Participó el médico y catedrático, Pedro González, la psiquiatra, Roxanna Ruiz y la psicóloga clínica, Cristina Martínez, quienes explicaron la importancia de estas emociones para el fortalecimiento del sistema de inmune.

Pedro González, indicó que la resiliencia es tomar el mando de la situación para sacarle provecho a la pandemia, el aislamiento social y sus consecuencias. En esta transformación de lo negativo en algo positivo, juegan un papel trascendental los padres, profesores y líderes, quienes ayudan a moldear la resiliencia de una persona, así lo aseguró, Roxanna Ruiz.

La resiliencia se logra con un poco de responsabilidad. ¿qué tanto estamos tomando responsabilidad por nuestros actos, por lo que nosotros tenemos en las manos?”. — Pedro González

González y Ruiz, destacaron la importancia de la compasión en la relación médico - paciente. A través de estadísticas internacionales expusieron que la misma no surge, por la falta de tiempo y cansancio extremo que padecen los galenos. Sin embargo, según Martínez, esta se puede aprender y producir al repetirse constantemente.

Más que evitarla, nunca buscamos la compasión”. — Pedro González

La psicóloga clínica, Cristina Martínez, comentó que la compasión se basa en la empatía, misma que a su criterio se ha ido perdiendo, llegando a extremos como el síndrome de desconexión y narcisismo. Durante su intervención resaltó los beneficios de la empatía:

  • Mejor desempeño laboral
  • Relaciones más sanas
  • Redes sociales más ricas
  • Desarrollo pleno
  • Mayor satisfacción

La gratitud fue otro de los temas abordados. González, indicó que las emociones son vistas como una debilidad, algo negativo que podría afectar la efectividad laboral. Por su parte, para Roxanna Ruiz, la gratitud se define como una herramienta que genera dopamina y endorfinas, con ello se contrarresta el dolor, disminuye la frecuencia cardiaca y la presión arterial de una persona.

El que pide definitivamente se da cuenta de lo que le falta. El que agradece se da cuenta y valora lo que tiene”. —Roxanna Ruiz

UFM talks, son charlas en línea con especialistas de diversas áreas de interés organizados por las facultades de la Universidad Francisco Marroquín. Inspírate y aprende con otras conferencias en newmedia.ufm.edu


Conferencistas

Psiquiatra y coordinadora, programa Wellbeing UFM

Médico Cirujano y catedrático


Psicóloga, Clínica Viktor Frankl

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