Departamento de Psicología | psicologia.ufm.edu | 12 Lecciones
Sophy Ramírez | 09 de noviembre de 2019 | Vistas: 749
Alimentación Medicina Psiconeuroinmunoendocrinología SaludLa doctora Andrea López Mato, en esta décima lección, afirma con el respaldo de antiguos filósofos y científicos, que todas las enfermedades vienen de la mala alimentación y el mal cuidado del intestino.
López señala que el ser humano posee más bacterias en el cuerpo que células, inclusive que podemos llegar a tener una masa de hasta 2 kilos de bacterias en el intestino, cuando el cerebro por sí solo pesa 1.5 kg aproximadamente. A esta masa se refiere como microbiota intestinal, cumple con varias funciones que nos ayudan a eliminar malestares y enfermedades como:
Nos consideramos lo mejor del universo, sin embargo tenemos mas genoma extraño que genoma humano, porque hay microorganismos en la piel, en la cavidad oral, cavidad genital y en el intestino, y son todos visitadores o viajantes que son más que nosotros. ”
La doctora explica la evolución de la microbiota intestinal óptima desde el nacimiento, para así desarrollar el cómo esta afecta en el sistema nervioso, en una relación microbios-intestino-cerebro.
Más adelante describe la comunicación entre el intestino y el cerebro, especificando el proceso, los elementos implicados, y las sustancias involucradas. Además explica cómo se llega a alterar esta comunicación y las consecuencias que trae como: el alzheimer, la depresión, ansiedad, entre otros.
La depresión no siempre empezaba en el cerebro, hay depresiones que empiezan en el intestino.”
López Mato concluye detallando enfermedades neurológicas y su relación directa con el intestino, y como estas se pueden prevenir, explicando el uso de probióticos y prebióticos.
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